23時に一日の活動を終了させて、0時までまったりお風呂とかに入って過ごして0時頃に寝るという生活を始めてみました。
もう歳かもしれません。
気休め程度ですが疲れは残らなくなりました。
でもだるいです。
きっと運動不足だというのはわかってるんですが、
運動する気にもなれずダメダメです。
風呂の後にストレッチとかもしてるんですが。
だるさだけは抜けない！！
食欲もないし、困ったもんだ。
性欲と睡眠欲は持て余してるんですけどね。。。
しばらく続ければ変わるかな。
おやすみなさい。
もう歳かもしれません。
気休め程度ですが疲れは残らなくなりました。
でもだるいです。
きっと運動不足だというのはわかってるんですが、
運動する気にもなれずダメダメです。
風呂の後にストレッチとかもしてるんですが。
だるさだけは抜けない！！
食欲もないし、困ったもんだ。
性欲と睡眠欲は持て余してるんですけどね。。。
しばらく続ければ変わるかな。
おやすみなさい。
コメント
うちも昔診てもらったら糖尿病予備軍言われた！
まぁ、薬で完治はしたけどね。
じ、実は先日の健康診断で血糖値関係のとこだけあまりいい結果ではなかったんですよね…。
様子みて続くようなら病院にいってみます。
いつもアドバイスありがとうございます！